Физические качества спортсмена

Физические качества и двигательные способности спортсмена

Физические качества и двигательные способности спортсмена

Что такое физические качества спортсмена Физические качества - это врожденные (унаследованные генетически) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая (материально выраженная) активность человека, получающая свое полное проявление в...

Физическое качество СИЛА

Физическое качество СИЛА

Сила — это способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему посредством мышечных напряжений. В скалолазании это одно из важнейших физических качеств. Сила определяет работоспособность спортсмена. Сила тесно связана с выносливостью и...

Физическое качество ВЫНОСЛИВОСТЬ

Физическое качество ВЫНОСЛИВОСТЬ

Выносливость — это способность человека к длительному выполнению деятельности без снижения ее интенсивности, сохраняя эффективность. Под выносливостью понимают так же способность организма противостоять утомлению, вызванному мышечной деятельностью. В спорте, как...

Физическое качество БЫСТРОТА

Физическое качество БЫСТРОТА

Быстрота - это комплекс свойств, непосредственно определяющих скоростные характеристики движения, а также время двигательной реакции. Способность человека совершать двигательные действия в минимальный для данных условий отрезок времени. В скалолазании данное...

Физическое качество ГИБКОСТЬ

Физическое качество ГИБКОСТЬ

Гибкость - это подвижность в суставах, позволяющая выполнять разнообразные движения с большой амплитудой. Гибкость — это элементарное условие качественного выполнения движений. Это свойство упругой растягиваемости телесных структур (мышечные и соединительные),...

Физическое качество ЛОВКОСТЬ

Физическое качество ЛОВКОСТЬ

Характеристики ловкости Ловкость — это способность быстро, точно, экономно и находчиво решать различные двигательные задачи. Это способность человека быстро овладевать новыми движениями и быстро перестраивать двигательную деятельность в соответствии с требованиями...